Oi, Psi!
É provável que você já tenha se perguntado, antes mesmo de abrir o primeiro material: será que eu dou conta disso? E se eu estudar um ano e não passar? Será que já passou o meu tempo de começar? Será que eu tenho a disciplina que esse tipo de preparação exige?
Antes de qualquer coisa, quero te tranquilizar em relação a um ponto: sentir medo de começar a estudar para concurso de Psicologia é o que eu vejo acontecer com quase todas as concurseiras que chegam para estudar comigo, inclusive com as que passam.
Esse medo aparece justamente porque você entendeu o tamanho do que está escolhendo. Você sabe que vai encarar conteúdo específico da nossa área, sabe que existe gente estudando há mais tempo do que você, sabe que o resultado não depende apenas do seu esforço, e mesmo assim está considerando entrar. Significa dizer que você está com noção de realidade.
Quem não sente nada, em geral, ainda não abriu um edital…
Então, afinal, esse medo quer dizer que eu não estou pronta?
Não, psi!
Ninguém começa pronta. E o que costuma acontecer a partir daí é o adiamento do primeiro dia de estudo de verdade, até que a segurança chegue. Nesse meio tempo a pessoa compra material, monta planilha, assiste a vídeo sobre organização, pesquisa qual carreira compensa mais e continua sem estudar Psicologia.
Vejamos onde está a armadilha: a segurança que ela está esperando vem depois de algumas semanas de estudo cumprido, e não antes. Ler mais uma vez sobre método não produz essa segurança, percebe?
Se a sua dúvida ainda é anterior a essa, se vale a pena investir os próximos anos numa carreira pública, conversei sobre isso no artigo concurso para psicólogo vale a pena. Resolver essa parte primeiro economiza muita energia.
A conta que eu não vou fazer para você
Eu poderia preencher este texto com afirmações do tipo “estude quatro horas por dia durante um ano e você passa”, mas esse tipo de conta precisa ser tratado com muito cuidado. Não existe quantidade de horas que signifique a mesma coisa para uma psicóloga que atende em consultório todos os dias e para quem está com a agenda livre neste momento da vida.
E outra: não faria sentido eu dizer aqui quanto tempo leva até a aprovação, quantas vagas você vai encontrar ou qual é a sua chance de passar, porque isso depende do concurso, da banca, do conteúdo previsto naquele edital e de quantas pessoas se inscreveram junto com você.
O que eu posso dizer com tranquilidade é o que costuma fazer a pessoa parar no meio do caminho. E quase nunca é falta de capacidade.
E se eu começar e não conseguir manter a rotina?
Depende bastante do tamanho do que você combinou com você mesma.
Na maior parte das vezes em que vejo alguém desistir nas primeiras semanas, o que estava grande demais era a meta. No domingo à noite a rotina parece possível: seis horas de estudo por dia, todo o conteúdo do edital em três meses, questões diárias, resumo de tudo. Na terça-feira chega o plantão que atrasou, o paciente em crise, o cansaço real, e a meta de seis horas simplesmente não acontece. Aí vem a conclusão errada: “eu não sirvo para concurso”.
Uma hora de estudo cumprida cinco dias por semana constrói mais preparação do que seis horas planejadas e não feitas, concorda?
Se você reconheceu aqui aquele padrão de só começar quando der para fazer perfeito, tratei desse assunto no artigo sobre perfeccionismo nos estudos para concurso.
Preciso mesmo esperar o edital sair para começar a estudar?
Não precisa. Aliás, isso seria um erro!
O tempo sem edital aberto é onde se constrói a base, que é justamente a parte que não dá para fazer correndo depois. Quando o edital do seu concurso sair, o conteúdo programático de Psicologia vai estar ali, e é dele que sai a lista definitiva do que estudar para aquela prova. Até esse dia, o que eu faria é olhar editais anteriores de cargos de psicólogo parecidos com o que você pretende disputar, para ter uma referência de assunto, sem tratar isso como garantia do que vai cair na sua.
Se você está exatamente nesse ponto, sem edital na mão e sem saber por onde pegar o conteúdo, escrevi o caminho com mais detalhe em como começar a estudar para concursos de Psicologia.
A preparação para concurso começa no dia em que você escolhe uma tarefa pequena o suficiente para caber na sua rotina real, e cumpre essa tarefa.
Perguntas que eu sei que você pensou em me fazer
Tenho medo de estudar durante anos e não passar. Isso pode acontecer?
Pode, e seria desonesto da minha parte dizer o contrário. O que diminui esse risco é estudar um conteúdo que se aproveita em mais de um lugar: as vagas de psicólogo aparecem em órgãos bem diferentes entre si, e o que você aprender continua valendo na próxima prova que você resolver prestar e na sua atuação profissional.
Dá para começar estudando pouco por dia?
Dá, e é assim que eu começaria com quem está trabalhando. O que decide o seu primeiro mês é conseguir repetir na semana seguinte aquilo que você fez nesta, mesmo que seja pouco. Volume sem repetição não vira preparação.
Preciso comprar curso para começar?
Para dar o primeiro passo, não. Você consegue abrir um edital, escolher um assunto e estudar com o material que já tem da graduação. Material específico e curso servem para economizar tempo e direcionar o estudo, e isso passa a fazer diferença de verdade quando a sua rotina já está de pé, ok?
Comecei a estudar e travei na primeira semana. Recomeço do zero?
Não. Continue de onde parou, no dia seguinte, com uma meta menor do que a anterior. Recomeçar do zero é o que transforma um tropeço em um mês perdido.
O que eu faria hoje no seu lugar
Eu não abriria seis abas de cursos e também não montaria um cronograma de doze meses hoje. Abriria um edital de concurso para psicólogo, leria o conteúdo programático de Psicologia do começo ao fim e escolheria um assunto para estudar amanhã. Um só.
Depois de estudar esse assunto pelo tempo que couber no seu dia, anotaria três coisas:
- o que eu já sabia da graduação e só precisei relembrar;
- o que eu nunca tinha visto explicado desse jeito;
- o que eu li, não entendi, e vou precisar de outra fonte para entender.
Esse registro pequeno responde com fato aquilo que o medo só consegue perguntar em forma de suposição. Em vez de imaginar se você daria conta, você passa a saber como foi o seu primeiro dia real de estudo.
Se você ainda não tem um edital em mãos para fazer esse exercício, reuni os concursos com vaga para a nossa área na página de editais de Psicologia.
Nenhuma preparação, nem a minha, consegue te entregar certeza de aprovação, e eu não vou fingir o contrário para você. Existe, sim, uma distância enorme entre quem sente medo e fica adiando o primeiro dia e quem sente o mesmo medo e estuda uma hora hoje.
Espero ter ajudado!
Bons estudos!
Com carinho,
Prof. Monique
Mentorias e cursos para concursos de Psicologia
Se o difícil for dar o primeiro passo e sustentar a rotina depois dele, é disso que a mentoria cuida: direcionamento semanal, com alguém acompanhando o seu ritmo de perto.
Quem escreve
Psicóloga, servidora pública federal, professora e mentora de psis que estão se preparando para concursos públicos de Psicologia.
Gostou deste texto?
Obrigada, psi!